Психологический виртуальный Ресурс

Пути психологии

Sun, 13 Dec 2009 09:31:52 GMT

Информация в современном мире льётся бурными потоками и врывается в основные каналы восприятия - зрение и слух переполнены всем - полезным и вредным, привлекательным и отвратительным. В потоке информации о психологии тоже всего хватает. Если вы специально не ставили себе целью разобраться, не тратили на это время, то набраться можно всякого, в первую очередь, конечно, всякой информационной "пены и мусора" с поверхности инфопотока.

Среди людей, именующих себя психологами есть и люди с дипломами, есть люди с учёной степенью - это люди ОСВЕДОМЛЁННЫЕ, но они осведомлены в знаниях, и совершенно не факт, что владеют хоть какими-то навыками.

Есть люди с опытом тренингов или личной терапии.

Есть практики, которые прошли обучение психотерапии и консультированию в специализированной школе, уже после получения диплома, сертифицировались и работают. (Я один из них)

Есть люди, которые называют себя психологами, при этом сами занимаются разного рода эзотерикой, мистикой, парапсихологией, магией.

И, наконец, есть люди, которые так или иначе обучались психологии - у них есть диплом или даже сертификат консультанта-терапевта, и они плюс к этому занимаются эзотерикой, мистикой и прочими подобными направлениями. Собственно, я тоже имею кой-какой опыт в эзотерических практиках разного рода.

И хочу поделиться некоторыми наблюдениями - насколько сочетаются, на мой взгляд, духовные практики и эзотерика - с психотерапией.
Если консультант-психотерапевт занимается чем угодно для собственного развития - это прекрасно.
Другое дело, если он эти практики привносит в свою профессиональную работу. Большинство практик и учений содержат идеологию, плохо сочетающуюся с корректной работой.

Говоря "психотерапия и консультирование" я имею ввиду большинство современных школ терапии - гештальт, психодрама, когнитивно-поведенческая, психодинамическая и т.д
Разве что классический гипноз не имею ввиду.

Большинство этих направлений имеют сходные базовые принципы, несмотря на имеющиеся различия в теории и практике.
Они имеют своей целью помощь человеку в осознавании себя, осознавании своего поведения, чувств.
Практическая работа обычно строится на основе ясного и понятного договора, принятого обеими сторонами.
В работе психологи-психотерапевты не используют давления, манипуляций, внушений и обмана.
Психологи обычно не берут на себя ответственность за жизнь клиента – никто не станет обещать стопроцентного результата, поскольку результат зависит и от усилий клиента тоже.
Психолог также обычно не берёт на себя роль судьи или оценщика поведения клиента, или его значимых людей – он не скажет «как лучше или что правильнее», но поможет осознать собственные критерии – «как мне лучше быть - с собою и другими», «какие способы для меня более естественные», «на что у меня хватает сейчас сил».
Психолог может гарантировать, что будет показывать клиенту, КАК возникает его проблема, и постарается это сделать максимально понятным способом, а так же поможет искать силы, ресурсы для более комфортной жизни.

Есть отдельные направления, например Эриксоновский гипноз, а так же нейро-лингвистическое программирование, в которых терапевт совершает изменения иногда в обход сознательного понимания клиента. Но в этом случае, те не менее, психолог точно знает, как и что он делает. Он не действует случайным образом, и он обязательно проводит экологическую проверку – будет ли новое изменение полезным и безопасным для клиента.

На мой взгляд, психологи, принимающие эзотерические парадигмы, обычно теряют свою компетентность (если она вообще была).

Психолог-экстрасенс - это уже не психолог. Он находится в позиции сверху, он берёт на себя почти всю ответственность за результат, а клиента поддерживает в инфантильной позиции тем, что обещает исцеление, тем что клиент не осознаёт как происходит исцеление, и полагается не на собственные силы, а на «волшебную силу психолога-экстрасенса».

Психологи-мистики обычно не имеют ясной теории, ясной картины мира. Многие детали мистической парадигмы приходится принимать на веру, они не доказуемы и их сложно или невозможно ощутить в опыте. Часто мистическая теория – это винегрет из йоги, биоэнергетики Вильгельма Райха, философских, религиозных и других концепций, связанный лишь интуитивным ощущением или просто убеждённостью. Поэтому психологи мистики часто теряют ясность речи, бессознательно используют недосказанности, обобщения, туманные намёки на причастность к высшей истине, пафосные метафоры. Их речь наводит транс, но не осознанный, а случайный, и с непредсказуемым эффектом. То есть мистики-психологи точно не знают что и как они делают, в отличие от «профессиональных манипуляторов» в НЛП или эриксоновском гипнозе. А если их спросить – объяснения снова будут туманными и неопределёнными.

Психологи с сильным уклоном в православие, насколько я видел их, работают как обычные психологи средней руки - сочувствующие, поддерживающие, но в какой-то момент они вместо психотерапии начинают проповедовать или исподволь склонять клиента к своим убеждениям. Здесь есть риск подсадить клиенту кроме собственных проблем ещё и вину, страх, чувство греховности и опять же инфантильную позицию.
На сайтах так называемой "православной психологии" встречаются весьма занятные темы, например "являются ли защитные механизмы личности грехом", а так же шокирующе "профессиональные" утверждения типа "эмоции - это бесы".

Есть и смешанные типы, например мистическо-религиозный «психолог». Он может впечатлять своей харизмой или глубиной философских высказываний, но на практике будет внушать, скрыто манипулировать, вводить в случайный транс, и всеми возможными способами затуманивать и размывать понимание действительности – поскольку его ум тоже находится в такой размытой и туманной модели реальности.

Тем не менее, человечество живо и процветает именно за счёт разнообразия взглядов. И я не хочу грубо утверждать, что все три типа описанных мной эзотерико-психологов – вредны. С точки зрения традиционной гуманистической психологии их действия не совсем корректны. Но многим клиентам важно, чтобы картина психолога соответствовала его картине, и поэтому все варианты имеют право быть.

Джон Шемякин о синдроме хронической усталости

Sun, 06 Dec 2009 20:24:54 GMT

Вчера вечером, за скромным, но питательным ужином при свечах, мне стали рассказывать про синдром хронической усталости. Говорили страшное. Невозможность выспаться, постоянная апатия, тоска и томление. Все сидевшие за столом страдали этим свирепым симптомом. Ну, кроме меня конечно. Я страдал только от обжорства и слабо водил глазами по заставленной скатерти на предмет гурманства.

Когда рассказы о синдроме, косящем банки и министерства, достиг апогея и захотелось уже, встав на колени петь от охватившего ужаса псалмы и собороваться, я, отбросив в сторону крыло фазана, громко провозгласил:

— А вот у галерных каторжных был ли синдром хронической усталости?!!

И немедля устремил в собутыльников огненный взор, известный любому искусствоведу по картине «Казнь протопопа Аввакума в Пустозёрске».

Далее последовала моя искромётная лекция, приведшая к моральному перерождению семи человек присутствующих, а еще троих настиг душевный катарсис и они с воем кинулись в дождливую ночь, хоть и были на хорошем счету, работая официантами в харчевне, где собственно лекция их и застигла. Даже приглашенные девушки перестали налегать на кристальное шампанское, а одна накрыла своё декольте шёлковой шалью и даже закрыла вечно открытый рот. Таня её зовут, её многие знают, несмотря на расценки.

Я — крупнейший специалист по галерам. Эксперт с мировым именем. Если я распалюсь, то смертоносность моих лекций достигает 72%. Выжившие иногда встречаются меж собой и молча пьют водку, мотая бошками. ...Я люблю галеры — работящий коллектив, романтика мужского труда. стоишь на мостике в пене брызг и эдак поворотясь — голубчик! утроить количество ударов — Али-паша уходит...

Найдено тут.

Тестирование forever!!!

Mon, 30 Nov 2009 17:48:13 GMT

Мне тут одни знакомый товарищ прислал вопрос. Не могу не поделиться с читателями, поскольку умираю со смеху. Он таков:
"У меня такой вопрос, касающийся психологии
Тест - нарисовать животное которого нет. Тестируется человек на присвоение звания лейтенанта. Что нужно нарисовать?"

:) :) :)

Коллеги, есть у кого-нибудь варианты, что на уме у психолога, проводящего тестирование или на уме у его начальства?
Я уже ответил человеку, но здесь пока свои версии выкладывать не хочу, пусть каждый сам порадуется.

Люди рождаются, чтобы родиться. Умирают - чтобы умереть

Sat, 21 Nov 2009 10:21:50 GMT

Недавно в комментах неизвестный мне читатель написал (совершенно не в тему поста):
(Anonymous)
2009-11-20 06:21

"зачем стоит жить?
какой смысл жизнь?
все люди рождаются умереть!"

Вот такое что-то эмоциональное и сумбурное. Вроде как просьба о помощи, а может быть и нет. Крик души или жизненная позиция - не знаю.

Но тема действительно ценная, причём для всех людей. Встреча с экзистенциальной данностью смерти, осознание отсутствия чёткого смысла жизни - происходит с каждым в какой-то момент. И с этим что-то надо делать. Надо выживать в этом кошмаре.
Если философия не даёт внятного ответа, наука не имеет данных, то практическая психология, психотерапия - знает, но не решение, не ответ на вопрос, а то КАК РЕШАТЬ и КАК РЕШИТЬ.

Вот мой ответ на сообщение:

Привет, Anonymous

"Смысл жизни" - это такая штука, которую невозможно понять только разумом. Так же как любовь, как религиозную веру, счастье, ужас или благоговение - смысл жизни можно ощутить, пережить, его можно выразить словами (если ощутил и прежил), но невозможно понять.

Выражение "люди рождаются умереть" - это логическая ошибка.
Это всё равно что сказать "люди едят чтобы какать".
При этом Вы теряете наслаждение процессом, теряете саму жизнь.
Более правильно будет сказать: "люди рождаются чтобы родиться, умирают чтобы умереть". Каждое событие в жизни само является причиной себя (это мой ответ на вопрос о смысле жизни). Но не пытайтесь это понять.

Смысл жизни, как и любовь, радость и всё остальное - каждый человек вынужден открывать самостоятельно. Почитайте мудрецов, поэтов - каждый отвечал на этот вопрос по-своему. Но чужой ответ Вам не подойдёт - он должен быть рождён изнутри, выстрадан.

В психологии и философии считается, что однозначного объективного ответа на этот вопрос не существует. А в практической психологии, психотерапии, есть множество способов помочь такому поиску - личного смысла жизни. Каждый человек рано или поздно сталкивается с этим вопросом лицом к лицу, и в психотерапии есть практические способы помочь этому исследованию, устранить препятствия - ответ содержится не в знании, не в словах, а в переживании жизни - в состоянии души. В один момент жизни можно чувствовать её смысл - а в другой снова терять - и снова искать. Когда Вы находите личный смысл, он может стать для Вас и всеобщим смыслом жизни. Но заставить другого человека разделить Ваш смысл жизни Вы не сможете, пока он не откроет свой.

Наша картина мира - это немного восприятия и МНОГО воссоздания из прошлого опыта

Fri, 20 Nov 2009 19:04:56 GMT

Маленький отрывок из обзорной книжки про биологию глаза.
Перевод Kon

"Высокое разрешение картинки имеется только в желтом пятне (область на сетчатке), и размер этой картинки - примерно четыре диаметра полной луны, которую мы наблюдаем в небе, не больше. Все, что находится за пределами этого пятна резкости, на самом деле размыто. То, как выглядит мир, то, что мы воспринимаем, как четкие красивые разноцветные предметы - иллюзия, созданная мозгом. Глаз - не фотоаппарат, а скорее система отбора проб. Мозг направляет желтое пятно, зону высокого разрешения, на объекты и выбирает наиболее интересные для себя. Например, яркий цвет или резной контур. То, что мы видим, прежде всего зависит от того, что мы уже видели или о чем думаем в данный момент. Эта информация преобразуется в четкую стабильную иллюзию окружающего мира."

ЛЕКЦИИ О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Thu, 19 Nov 2009 10:18:50 GMT

Новый жанр психологической помощи — самый доступный во время экономического кризиса

ЛЕКЦИИ О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Ближайшая встреча — 24 ноября

В лёгком режиме лекции поделюсь психологическими секретами исчезнувших цивилизаций (шутка), отвечу на вопросы.

По вторникам, вечером, в Москве.
метро Петровско-Разумовская, ул. Дубнинская 2 к 6

Предварительная запись обязательна.

Мастерская внутренней поэзии

Tue, 10 Nov 2009 12:51:35 GMT

Психология творчества, психология поэзии в форме тренинга

Вниманию жителей Москвы и Московской области хочу предложить оригинальный проект:

«Мастерская внутренней поэзии»

Ведущий – психолог, консультант и терапевт, преподаватель и тренер, автор песен, музыки и их исполнитель, лидер фолк-рок группы «Ленивая Пуля» Вячеслав Ильин.

Ближайшая встреча состоится 5 декабря 2009 года!

Мастерская может быть очень интересна и весьма полезна

Тем, кто пишет стихи или тексты.
Тем, кто хочет писать стихи.
Тем, кто рисует или занимается любым другим творчеством.
Тем, кому интересен собственный внутренний мир.
Тем, кто хочет исследовать соприкосновение своего творчества с другими людьми.
Тем, кому вообще интересна психология творчества на практике.
И тем, кому вообще интересна практическая психология, тренинг, игра.

Я предлагаю поэтическую, и не только, мастерскую, лабораторию творчества ,без критики, куда можно принести своё произведение и исследовать его совершенно новыми способами, исследовать себя – творящего, познать себя. Развивать пространство своего творчества можно и другими методами, кроме критики.

Есть метод психологического эксперимента, - через игру, драматизацию, переживание ролей и составных частей своего творческого сюжета, психологическое моделирование внутреннего опыта.

Есть метод психологического диалога, экзистенциальной встречи. Этот метод настолько волшебен, загадочен и одновременно прост, что его можно почувствовать только на практике, но невозможно описать в тексте.

Участвуя такой творческой мастерской, можно почувствовать, что мешает вам творить – и сделать шаг вперёд, если вы ещё не решились это сделать.
Можно понять, как устроен ваш творческий кризис, пережить и преодолеть его.
Можно прочувствовать, увидеть и услышать более полную картину пространства вашего творчества.
Можно найти ускользнувшие от вашего внимания детали в произведении, важные для вас, или форму их выражения.

Форма проведения мастерской – работа в небольшой группе. Вы можете прийти со своим произведением, либо можете прийти и участвовать в чьей-то работе по исследованию творчества.
Работа с чужим творчеством может быть полезна не меньше, чем с собственным, поскольку и в ней вы тоже проявляете себя – творящего!

Взнос за участие в группе – 300 рублей
Пишите, звоните, записывайтесь, без вас ничего не произойдёт! (В вашей жизни :)

psy-nature@yandex.ru
psy-nature (Скайп)
353300789 – ICQ
8-916-3327312

(Вячеслав)

Sun, 08 Nov 2009 17:18:29 GMT

Передачи с моим участием на ТВ

Thu, 22 Oct 2009 16:29:59 GMT

У желающих познакомиться, есть возможность увидеть меня, психолога-консультанта Вячеслава Ильина, почти живьём :)
Я принял участие в съёмках 4-х передач "Отдел Кадров" для телеканала PRODеньги (88 канал)

Страховой агент
Помощник юриста
PR-агент
Продавец-консультант

За первые 2 передачи я говорю уверенно, про остальные - предположительно, ибо ещё не видел их на экране, знаю лишь про что снимали. Программа передач иногда может быть неверной и бывает, что объявлены одни передачи, а идут другие. За это отвечать не могу.
Но тем не менее Страховой агент и Помощник юриста - точно идут с моим участием
В телепрограмме на сайте пока фигурируют 3 передачи, "Продавец-консультант" ещё не объявлен.
На 23-е октября http://tv.akado.ru/channels/prodengi.html?channel=3348217&time=2009-10-23

Телеканал PRODеньги
Смотреть онлайн:
http://tv.akado.ru/online/prodengi.html

Программа
23 октября 2009 г.
11:00    Отдел кадров: Помощник юриста
Программа для тех, кто хочет найти престижную работу в крупной компании.
19:30    Отдел кадров: PR-менеджер
03:30 (24-го октября)    Отдел кадров: PR-менеджер

24-го октября 2009 г.
11:30    Отдел кадров: PR-менеджер
18:30    Отдел кадров: Помощинк юриста :)
02:30    Отдел кадров: Помощинк юриста (:

Будут и ещё показы и повторы, пока на воскресение программа не вывешена.

Приятного просмотра. Хочется написать "буду рад познакомиться", жаль что не могу видеть ваши лица. :)

Психология тараканов. Наших с вами.

Mon, 19 Oct 2009 17:58:35 GMT

Навеяло обсуждениями на ресурсе Профессионалы Ру.

Психологические проблемы в народе часто иронично называют "тараканами в голове". Ирония - вещь хорошая, пока человек способен смеяться или иронизировать над собою - у него есть ресурс для жизни, он способен оценивать ситуацию, а не поглощён ею с головою. Но каждая метафора не только образно представляет какой-то предмет, но ещё и задаёт отношение к нему, формирует упрощённую картину мира.

Я хочу порассуждать на тему этой метафоры, чтобы обозначить - насколько и где полезна идея "тараканизации" психики, а насколько и где вредна.

Образ "таракана" может иметь как минимум два смысла и отношения. Про иронию я уже писал, она отчасти полезна - помогает примириться с наличием тех или иных комплексов, привычек, стереотипов мышления - как ещё говорят - недостатков.
Второй смысл "таракана" - это вредитель. Тараканы - это мелкие насекомые, которые поедают нашу пищу и могут быть источником инфекции. То есть неприятные создания, хотя и не смертельно - с ними можно жить.

Отношение к своим внутренним "тараканам" часто бывает такое же, как и к настоящим насекомым - это нечто чужеродное, то чего быть не должно и их стоит уничтожать, избавляться и т.п. Если такое отношение есть - это значит человек ведёт внутри себя войну. А с кем можно воевать внутри себя? Там нет никого кроме себя же. Во всяком случае, «убивать» там некого, а если «убъёшь» - самому же больно. И это минус такого упрощённого восприятия.

Особенно прогрессивные граждане считают, что своих «тараканов» надо любить. В этом отношении есть полезное зерно. Быть идеальным — невозможно. Природа не терпит ничего совершенного. Только нашёл наилучший способ существования или поведения — а мир уже изменился, и то что было прежде полезной привычкой может стать... «тараканом». Любой «таракан» был когда-то чем-то позитивным и полезным. Например чувство страха — это индикатор опасности. Мы бы не выжили, если бы не боялись. Но если страх сковывает нашу активность на экзамене или собеседовании — это уже «таракан». Если любить свои недостатки — то становится меньше напряжения, вины. Но есть и нечто странное в том, чтобы любить то, что мешает жить. Особенно если это можно исправить.

Некоторые считают, что психологи любят чужих тараканов даже больше чем своих. На мой взгляд это очень карикатурное описание. Я не люблю чужую боль, чужой страх, чужую злость. И от своих не всегда в восторге. Но я в восхищении, когда на психотерапии происходит превращение «таракана» в нечто светлое, радостное, тёплое и благое. Ведь за каждой проблемой стоит чувство, например - страх, обида, злость, вина — а за каждым негативным чувством — потребность в счастье, любви, близости, понимании, дружбе.

Более того, по опыту знаю, что в естественном состоянии каждый человек — это счастливое, любящее, творческое существо. Достаточно помочь ему быть естественным — и счастье прилагается.

Так что задача психолога практика — помочь человеку увидеть в «таракане» его поисхождение — жизненную потребность, тогда «таракан» исчезает и появляется сила, ресурс и знание. Задача психолога практика — не классифицировать «тараканов», это скорее работа учёных, и не слишком помогает стать счастливым.

Опытный психолог — это не тот, кто знает много видов тараканов, а тот кто настолько чуток, чтобы слышать их лёгкую поступь в буфете :) Психолог может ужасаться при виде «таракана», чувствовать отвращение — но при этом его внимание и чуткость не ослабевают. Опытный психолог может помочь заметить «таракана», внимательно его изучить и... почувствовать его частью себя. Тогда исчезает внешний враг, а собственное состояние, будучи искренне осознано и пережито трансформируется в силу. Тогда и появляется любовь — но не к «таракану», а к целостному бытию себя-в-мире.

Альтруизм, и зачем его лечить

Tue, 13 Oct 2009 19:48:19 GMT

Что скрывать, на просторах нашей Родины, да и за её пределами встречаются люди сильные духом, а плоть презревшие, особенно свою. И люди эти чрезвычайно хорошие, особенно для окружающих. Если кому-то надо помочь - всегда помогут, ради другого готовы встать в 5 утра, а ради себя - и в 10 с трудом поднимаются. А уж если этот другой - свой же ребёнок или ещё какой недееспособный родственник, то служение ему становится чуть ли ни единственным смыслом жизни. Казалось бы - побольше таких людей, и мир станет лучше. Однако не всё так просто, как сложно.

Это правда, очень важно - человеку более-менее приспособленному к жизни - уметь пренебречь своими интересами ради тех, кто себя обеспечить не в состоянии. Так людям легче выжить, всему человечеству. И до того важно это свойство, что всех жертвующих собою мы по традиции возводим в статус богов или героев. Христос и Данко, Прометей и мать Тереза, Александр Матросов и Джордано Бруно - всех этих личностей мы чтим, ставим в пример себе и другим.

Каждый из нас, так уж мы устроены, нуждается в признании других людей, особенно в детстве. Во взрослом возрасте эта потребность тоже есть, но мы учимся её маскировать - быть скромными. По сути другие люди признают, что мы есть - и только так в детстве мы узнаём о своём существовании - через признание других. А кому признания маловато досталось в детстве - может так и промучаться всю жизнь, доказывая себе и другим своё существование. Лишь редкие личности могут утвердиться в своём бытии настолько, чтобы не нуждаться более ни в чьей поддержке. Однако, даже сидящего в медитации на перекрёстке индийских дорог йога - принято кормить, как бы ни был он далеко или глубоко в мире духа.

У признания есть два аспекта - принятие и отвержение. Нас могут принимать (считать хорошими, любить нас, уважать), могут отвергать (не любить, ненавидеть, презирать, бояться) - это в любом случае признание - и ценно само по себе, с каким бы знаком оно ни было. Конечно, приятнее быть хорошим и любимым. Но приятные поступки быстро становятся привычными, чтобы твоё бытие подтверждали - нужно всё сильнее и сильнее "делать добро". Или научиться его делать непринуждённо, регулярно и разнообразно - чтоб окружающие не привыкали - тогда и признание будет регулярным и искренним. А вот неприятные и опасные поступки оставляют более сильный след, впечатляют. И тут в чём-то права старуха Шапокляк - хорошими делами получить признание своего бытия сложнее, чем плохими. Но я сейчас всё-таки хочу сказать о хороших людях, делающих добрые дела.

Делать добро другим, жертвуя собою - великий романтический образ, воспетый нашей культурой. И в неосознанной или сознательной погоне за признанием так легко попасть в эту крайность - стать добровольной жертвой. Как я уже писал - жертвовать действительно важно - особенно когда есть чем, и особенно когда другой не в состоянии сам себя обеспечить. Но если жертвование становится обыденной нормой, и ради себя, своего комфорта, мы не тратим сил, не получаем удовольствий - наше состояние логично становится менее приятным.

Потихоньку растёт усталость (но терпение - одна из сопутствующих добродетелей, и мы терпим). Усталость переходит в раздражение и утомление (но мы проявляем силу духа и предолеваем эти недостойные реакции). Своё раздражение и усталость, отчаяние (ибо тяжко уже слишком сильно) и одиночество (мы же не просим помощи, "надо быть сильным" ) - мы вымещаем на тех, кому помогаем, о ком заботимся. Наша тревога, помноженная на собственное неблагополучие перерастает в страх, особенно если мы заботимся о детях или о больных, о любимых или о старых людях.

Окружающие, особенно дети - чувствуют что мы истощены, что мы мучаемся, что отдаём последнее - и реагируют вместе с нами. Дети могут стать перевозбуждёнными или капризными. Те, о ком мы заботимся - могу стать ещё требовательнее, а могут начать отвергать нашу помощь, неосознанно стараясь нас сохранить. А любимые люди не просто отвергают - а порою предают, в попытке остановить наше незаметное регулярное самоубийство.

Это ужас и это шок.
Как же так? Я для него делал всё! А он отверг всё что я делал, да ещё и назвал это ерундой.
Как же так? Я так любила его, ничего ради себя, всё ради него, а он меня предал?
Как же так? Я ночей не сплю, выкладываюсь, сил нет а проблем всё больше?

Надо заботиться о других ещё сильнее и ещё самоотверженнее?

Нет, господа и товарищи. Всему есть разумный предел. Всех жаждущих своей кровью не напоить. Своим бессилием не сделать другого сильнее, своим одиночеством не научишь дружить.
Позаботьтесь о себе. Делиться можно только тем, что есть. Станьте счастливыми - и тогда делитесь счастьем.
Хотите, чтобы окружающие чувствовали себя легко и радостно - научитесь хотя бы высыпаться.
Научитесь получать удовольствие от жизни - и к вам потянутся - к вашему теплу и свету.
Не надо вырывать себе сердце и дарить его людям, вы не в книжке живёте.
Просто живите. Чтобы жить, нужен свой РЕСУРС.

Очень полезный ролик про образование

Sat, 10 Oct 2009 19:36:47 GMT

Взял у glebson, спасибо ему за это огромное!

Страшная сила ВСТРЕЧИ

Sat, 10 Oct 2009 17:42:10 GMT

Можно часами общаться в инете, можно годами общаться в реале на формальные темы, и при этом не встречаться ни с кем. Хотя Встреча - самый желанный момент для каждого человека, до сих пор поражаюсь - насколько же непросто встречаться.
Встреча - это когда между двумя людьми нет преграды из "важных дел", манипулятивных игр и прочих отвлекающих тем. Тогда встречаются двое и реагируют друг на друга, а не на свои мысли друг о друге. Тогда сердце начинается биться чаще - так важно непосредственное признание друг другом, тогда радость переполняет, и кажется, что столько живого присутствия - и своего и чужого не вынести долго.
Встреча лечит все душевные раны. Это настоящий философский камень. И это невозможно передать книгой или чем-то ещё опосредованным. Только лично.
Интернет переполнен поисками встречи, но люди не знают, что ищут. "Дайте совет психолога", "хочу общаться","симпатичная девушка познакомится для..", "море виртуального секса на нашем сайте.." - это всё жалкие отголоски желания Встречи. Это так просто, что почти невозможно.

Опять сыграл в ящик

Sat, 10 Oct 2009 12:51:00 GMT

Принял участие в съёмках 4-х передач "Отдел Кадров" на телеканале PRODеньги. 88 канал. 9-го октября показали первую передачу "Страховой агент". В архив их выложат не скоро. Следующая передача "Отдел Кадров. Помощник юриста." будет показана в воскресение 11 октября в 17.30 и в понедельник 12 октября в 9.30

Это мой первый опыт съёмок в студии. До этого снимали в режиме интервью - и было проще. В студии всё и все напряжённее. Девушка-гримёр меня пудрит каждый перерыв. :) Участники нервничают. А для меня 4 передачи подряд - это довольно утомительно. Хотя на 3-й я уже расслабился и стал спокойнее.

История психоанализа и марксизма в России начала 20 века

Tue, 28 Jul 2009 09:29:01 GMT

Доброго времени суток уважаемые читатели. В библиотеке сайта Ресурс - обновление. Теперь вы можете там прочитать статью А Деборина "Фрейдизм и социология", http://www.psy-nature.ru/?q=node/152 изданную ещё в 1925 году. Это интеллектуальные баталии воинствующих марксистов против учения Фрейда, о которых мы только слышали. В России начала 20 века существовала мощнейшая школа психоанализа, и эта статья - один из "снарядов", разрушивших её "до основания".

Статья может быть интересна, как историкам, философам так и психологам. А так же всем образованным людям. Лично для меня этот текст оживил марксистскую философию - она представлена не скучной буквой, а очень едким словом, Будущее "великое учение" прокладывало себе дорогу правдой и неправдой, анализом и клеветой, аргументами и издевательством.

Черезвычайно интересная статья. Надеюсь, несколько дней кропотливой работы по оцифровке текста не пропадут даром, и вы найдёте в нём пользу для себя.

В библиотеке так же лежит очень интересная книга O'Коннора "НЛП и здоровье" о связи психологии, сознания и здоровья тела.

Психологическая секта. Харизма и этика. Чья ответственность?

Fri, 12 Jun 2009 09:44:08 GMT

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Статья написана мною по мотивам письма, присланного мне из Самары и последующей переписки. Огромное спасибо автору за интересный материал.

Вот цитата из письма, текст слегка скорректирован мною, но смысл не искажён:
_____________________________
У меня какое-то чувство, что группа, в которую я хожу, это скорее что-то типа психотерапевтической секты.
Недавно сказала психологу, что не хочу ходить на группы. Они по воскресеньям, мне неудобно, кроме того, люди туда ходят по 6 лет ( там 15 человек примерно), они уже живут от группы до группы по их признанию, часто это единственный их круг общения. Потом, я вижу пока, что многие поссорились со своими матерями ("осознали, что они им не нужны"), с друзьями и т.д. И я на грани разрыва отношений с мамой. Далее. Психолог наш любит (музыкальную) группу N - вся группа тащится от N!!! Он прочел книгу, рекомендовал её - дифирамбы книге!! Песни, его увлечение созданием клипов - группа всё переняла/обучилась. Его словечки - в обиходе группы. Ему верят как отцу родному, в рот смотрят, спорить с ним - нельзя! ... многие участники - его друзья. Многие привели супругов. Многие ему обязаны (кому квартиру помог обменять, кому отсудить чего-то там, многих на работу устроил - в общем, все ему благодарны). Проводит Марафоны, 3000 с человека, посещение навязывает как обязательное (я была один раз, а люди 2 раза в год ходят). Люди настроены так, что бросать группу нельзя, это значит отказаться от своего развития, просто загнобить себя... Когда я отказалась ходить на группы - он час 40 доводил меня, гневно объяснял, что я себе этим причиняю вред, в итоге потом у меня была истерика, давление поднялось - было очень плохо. Но я не внемлила его доводам, наоборот, меня поразило его упорство...

_____________________________

История меня поразила, но об этом чуть позже. Психолог - явно сильная харизматичная фигура, в каком-то смысле можно ему позавидовать. И я бы не стал называть такую группу сектой, хотя сходства есть. Но и психотерапевтической группой такое явление назвать не поворачивается. С точки зрения профессиональной этики - это кошмар. Скорее это "клуб по интересам" с культом личности ведущего.

Полный текст статьи вы можете прочитать на сайте Ресурс в разделе ИМХО:
http://www.psy-nature.ru/?q=node/150

Будьте счастливы прямо сейчас!

Я участвую в программе Специальный Репортаж. Телеканал Подмосковье

Tue, 09 Jun 2009 16:04:09 GMT

Передача о конфликтах соседей и о том, как найти взаимопонимание, с участием Вячеслава Ильина на телеканале Подмосковье. Программа Специальный репортаж.

Консультирование психолога бесплатно. Особенности и сложности

Wed, 27 May 2009 10:00:56 GMT

Написал статью по вечно горячей теме. Её текст можно прочитать на нашем сайте Ресурс.
http://www.psy-nature.ru/?q=node/147

"Помогите пожалуйста, я не знаю что делать, у меня нет денег на платную консультацию, только Вы мне можете помочь..."

Мы с Натальей Исаковой часто получаем подобные сообщения по ICQ и на электронную почту, даже после того, как форум психологических консультаций сайта Ресурс стал условно-платным.

Вот пример подобной переписки:

ВОПРОС

Здравствуйте.

У меня проблема в том что когда я выхожу на улицу или нахожусь рядом с людми на меня постоянно странно смотрят, постоянно ловлю странные взгляды людей в свой адрес некоторые чуть улыбаются некоторые просто сомтрят так как будто во мне что то не так хотя на самом деле вроде всё нормально. Даже и не знаю что уже делать. лишний раз выходить из дома не охота... денег на платного психолога у меня к большому сожелению нет, а то бы я уже давно сходил с удовольствием. я не знаю что мне делать...

ОТВЕТ

Здравствуйте. То, что Вы описываете - не поверхностная проблема, а довольно глубокая. И в Вашем случае нет возможности сказать "что делать", поскольку необходимо не только исследовать проблему, но и научить Вас замечать как Вы её создаёте, научить Вас "новым реакциям" - на уровне тела, а не на уровне головы.

Когда Вы пишете, что нет денег на платного психолога - Вы пытаетесь легко избавиться от необходимости работать над собою. К психологу идти - это часто очень страшно, потому что неизвестно. И Вы скорее всего не очень понимаете даже про свой страх перед психологической работой. "сходил бы с удовольствием" - этой фразе я не верю. Честнее было бы сказать "я в ужасе, что придётся идти к психологу".

Это всё равно что страх перед стоматологом - почти все его боятся, но никому в голову не придёт написать стоматологу письмо "у меня нет денег на лечение зубов, напишите мне, что делать..." И в результате - либо находят деньги и идут лечить зубы, либо ждут, когда заболит и станет невыносимо жить.

Так же и с психологом. Вы можете ждать, когда Ваш страх станет безумно большим, но тогда Вы и до психолога скорее всего не доберётесь, или доберётесь, но думать и рассуждать адекватно будете не в состоянии, и нужно будет гораздо дольше работать с Вами, чтобы вернуть хотя бы работоспособность.

Если у Вас нет денег ходить раз в неделю, то наверняка Вы можете найти их на 1 раз в месяц - Вы же живёте, едите, оплачиваете счета, ездите на транспорте - у Вас есть интернет.

Просто физические проблемы Вы цените гораздо более сильно, чем психологические. И это ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА. Пока для Вас Ваша психика не имеет особой ценности, пока Вы стесняетесь или ленитесь тратить на деньги на свой душевный комфорт - работа с психологом будет бесполезна в большей мере. А тем более совет по ICQ - он вообще будет для Вас пустым звуком, даже если я как психолог весь вложусь в этот ответ, потратив кучу своих сил и времени - Вы его не примете, поскольку

1 - Изменяться страшно и нет навыков

2 - Вы не цените себя на столько, чтобы вкладывать средства в себя

3 - Вам ещё не на столько плохо, чтобы что-то срочно серьёзно делать

Я рекомендую Вам обдумать всё что я написал. И принять решение - будете ли Вы вкладывать в своё душевное здоровье средства, как часто и сколько. И тогда напишите мне о своём решении.

КОНЕЦ ПИСЬМА

Тема бесплатных консультаций психолога настолько частая в нашей практике, что хочется уделить ей дополнительное время. В нашей стране (а может быть и не только в нашей) отношение к услугам типа психологической помощи сильно отличается от всех прочих услуг. Почему-то психологическая работа не считается работой, а к психологу относятся как к священнику (хотя и священникам обычно платят), или как к бесплатной медицине или как к советам на кухне. Типичная манипуляция "мне плохо, помогите" - это норма в нашем российском менталитете. Считается, что раз человеку плохо душевно - то ему надо быстро и бесплатно оказать помощь - СДЕЛАТЬ, ЧТО ОН ХОЧЕТ. В этом и заключается манипуляция.

Надо ли говорить, что фразы типа "ТОЛЬКО ВЫ МНЕ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ" - это тоже манипуляция чистой воды, причём весьма примитивная. Помочь могут многие люди, в том числе многие психологи. И, честно говоря, неприятно слышать такую пошлую лесть в свой адрес.
...

Полный текст статьи:
http://www.psy-nature.ru/?q=node/147

Поэтическая тусовка

Fri, 24 Apr 2009 13:34:10 GMT

Побывал с другом на презентации книги у поэтессы Натальи Гончаровой. Славно спели. В новостях наших имён не упомянули, зато перекошенную морду мою во всех видах опубликовали.
http://www.odintsovo.info/news/?id=21972

Верхом на инсайте.

Fri, 24 Apr 2009 12:05:40 GMT

Господи, как хорошо, когда ~~инце~~ цейтнот позади. Когда заживает сломанная кисть и уже почти не вспоминаю про неё. Когда не надо в 4 утра вставать на работу, Когда любимая работа приносит доход. Когда страшная проверка документов позади и очко почти цело.
Последний инстайт с клиентского стула - что любимая тревога - не потому, что я "недо..", а оказывается что я всё могу и даже больше. И я перестал притворяться. Я всё могу и уже делаю. И даже есть свободное время.
Я даже починил выключатель и дверной звонок, и чувствую себя обновлённым.
Весна, однако.

Всё потёр. Ужос.

Wed, 18 Feb 2009 08:39:47 GMT

Удалил все свои статьи отсюда по техническим причинам, чтобы не дублировать уникальную информацию. Но переживать не стоит, СТАТЬИ И ЭССЕ по психологии, психотерапии и мои размышления на эти темы находятся теперь на моём новом сайте РЕСУРС:

www.psy-nature.ru

Заходите в гости на новоселье. Форум уже работает. Скоро поспеют ещё статьи.

А тут в ЖЖ, когда появятся силы и идеи, буду что-нибудь за жизнь писать. Всё интереснее, чем статьи дублировать.